Välkommen till vår barn- och ungdomsträning i historisk europeisk kampsport (HEMA). Hos oss får unga utövare möjlighet att upptäcka långsvärdsfäktning på ett tryggt, lekfullt och utvecklande sätt. Vår verksamhet är anpassad för åldrarna 7 till 16 år med fokus på kroppskontroll, gemenskap och teknik.

Tider och plats
Barn 7-11år, tränar mellan 17:30-18:30
Ungdomar 12-17 år, tränar mellan 17:30-19:00

Vårterminen 2026 börjar den 20 januari och avslutas med en sommaravslutning den 5 maj. Träningsuppehåll sker under sportlovet vecka 8 och under påsklovet vecka 14.

Plats för träningen är i klubbens lokal på Radiatorvägen 7.

Nybörjarträning och prova på
Under vårterminen 2026 kommer vi ha nybörjarintag hela våren. Vi erbjuder även nya deltagare att komma och testa på ett eller två kostnadsfria tillfällen.

Träning som passar alla
Genom fäktningen tränas kroppskontroll, styrka, smidighet och uthållighet. Gruppen syftar till att ha kul, skapa självförtroende, vara aktiv samtidigt som de skapar en bra grund för att träna i vår vuxengrupp. 

Under träningen använder vi oss av skumsvärd för de barnen och både skumsvärd samt stålsvärd för de äldre.  

I barn- och ungdomsgruppen tränar vi med lätta och säkra träningssvärd skum för barngruppen samt skum och stålvapen för ungdomsgruppen) All träning sker under ledning av erfarna instruktörer med fokus på säkerhet.

Oavsett om ditt barn gillar sport, historia, rollspel, fäktning eller bara att prova något nytt, finns det plats hos oss. Vi anpassar träningen efter varje individ och varje deltagare får vara sig själv och utvecklas i sin egen takt.

Utrustning och säkerhet
Vi tillhandahåller all grundutrustning som behövs under träningarna. Föräldrastöd och frågor är alltid välkomna – säkerheten står alltid i första rummet.

Kostnad och betalning
Att komma och prova på några gånger kostar ingenting, men vill man fortsätta kostar träningen 600 kronor per termin.

Medlemskap kostar därutöver 200 kronor per år.

Information om hur betalning går till hittar ni under fliken Medlemskap.

Barnträning

Ålder: 7-11 år

Tid: Tisdagar 17:30 – 18:30, vi börjar runda av med barnen några minuter innan.

Konkret kring träningen: Träningen genomförs med vadderade träningssvärd. Med dessa övar vi teknik, enskilt eller som parövningar. Stort fokus ligger på fotarbete och kroppskontroll. Som tränare försöker vi anpassa övningarna till gruppens förmåga och har stort fokus på individens utveckling och behov.

Ett typiskt pass:                                                                               

• Inhälsning
• Uppvärmningslek
• Stretchning
• Teknik och fotarbete
• Styrkeövningar
• Fäktningslek som avslutning på passet

Praktiskt: Vi ser strikt på säkerhet och stort fokus läggs vid kontroll.

Utrustning: Kläder för inomhusidrott samt skor för inomhusbruk (tänk på att de inte ska lämna märken). Dessutom rekommenderas det att barnen har med sig en vattenflaska och en frukt eller liknande att äta efter träningen.

Ungdomsträning

Ålder: 12-16 år

Tid: Tisdagar 17:30 – 19:00

Konkret kring träningen: Träningen genomförs med både vadderade träningssvärd och stålvapen. Stålvapen används när ungdomarna är redo för det. Med dessa övar vi teknik, enskilt eller som parövningar. Som tränare försöker vi anpassa övningarna till gruppens förmåga men har stort fokus på individens utveckling och behov. Under terminens gång är man redo för lättare sparring med vadderade svärd.

Ett typiskt pass:                                                                               

• Inhälsning
• Uppvärmningslek
• Stretchning
• Teknik och fotarbete
• Styrkeövningar
• Sparring/frifäktning som avslutning på passet

Praktiskt: Vi ser strikt på säkerhet och stort fokus läggs vid kontroll. 

Utrustning: Kläder för inomhusidrott samt skor för inomhusbruk (tänk på att de inte ska lämna märken). Dessutom rekommenderas det att ungdomarna har med sig en vattenflaska och en frukt eller liknande att äta efter träningen.

Tränare och kontaktpersoner är Dennis Engvall, Emilia Risberg, Suri och Fredrik Örbratt am Ende.