Barnträning

Är du intresserad av att testa en av världens häftigaste sporter?

Slåss med svärd som de gjorde förr!

Genom fäktningen tränas kroppskontroll, styrka, smidighet och uthållighet. Vi lägger stor vikt på gemenskap i gruppen och att respektera varandra.

Ålder: 8-13 år

Tid: Tisdagar 18:00 – 19:00. Terminsstart 7 februari 2017.

Plats:  Johannaskolans/Waldorfskolans idrottshall.

Konkret kring träningen: Träningen genomförs med vadderade träningssablar eller andra anpassade träningsvapen. Med dessa övar vi teknik, enskilt eller som parövningar. Parövningarna sker endast när vi som ledare tycker att gruppen är redo. Stort fokus ligger på fotarbete och kroppskontroll.

Ett typiskt pass:                                                                               

  • Inhälsning
  • Uppvärmningslek
  • Teknik och fotarbete
  • Styrkeövningar
  • Stretchning

Praktiskt: Vi ser strikt på säkerhet och stort fokus läggs vid kontroll. Naturligtvis sker ingen träning med vassa eller på annat sätt farliga vapen.

Utrustning: Kläder för inomhusidrott samt skor för inomhusbruk (tänk på att de inte ska lämna märken). Dessutom rekommenderas det att barnen har med sig en vattenflaska och en frukt att äta efter träningen.

Kostnad och betalning: Att komma och prova på några gånger kostar ingenting, men vill man fortsätta kostar träningen 400 kronor per termin.
Medlemskap kostar därutöver 100 kronor per år.

Betalningen sker till Plusgirokontot 30 71 86-7. Fyll i OCR-/meddelandefältet med “Medlems- och träningsavgift HT/VT [år], [namn]“.

Ledare: Anna-Lotta Eriksson och Carl Ryrberg

11154229_956871804336775_39397618_o

 

 

 

 

 

Välkomna att komma och prova på!